深瀬慧

セカオワFukaseのパニック障害・ADHD・精神病院閉鎖病棟の体験から学ぶ、メンタル不調との向き合い方を公認心理師・理学療法士が解説。どん底から国民的アーティストへ復活した彼の経験は、今苦しむあなたに希望を与えます。呼吸法・姿勢・運動など具体的対処法も紹介。