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	<title>不眠症 | SEKAI NO HAJIMARI × Rehabilitation</title>
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	<description>セカオワファンの理学療法士×心理師が、音楽と自然の力で心と身体の回復をサポート。依存症、引きこもり、メンタル不調から抜け出す方法を発信中。</description>
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		<title>セカオワ深瀬さんも普通の男だったことが判明深夜のツイッター事件</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jp.sekaowa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 22:08:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[セカオワ　深瀬慧]]></category>
		<category><![CDATA[セカオワ深瀬エロ]]></category>
		<category><![CDATA[不眠症]]></category>
		<category><![CDATA[深瀬エロ発言]]></category>
		<category><![CDATA[深瀬パジャマ]]></category>
		<category><![CDATA[深瀬不眠]]></category>
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					<description><![CDATA[ツイッターのつぶやきがそんなに多くない深瀬さんが，2016.12.4の深夜にツイートを連発．お酒も入っていた？酔っぱらっていた？かなりキワドイ？内容を連発，深夜に大変盛り上がりました．受験生は勉強どころではなかったのでは [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ツイッターのつぶやきがそんなに多くない深瀬さんが，2016.12.4の深夜にツイートを連発．お酒も入っていた？酔っぱらっていた？かなりキワドイ？内容を連発，深夜に大変盛り上がりました．受験生は勉強どころではなかったのではないでしょうか．たまにもいいか．次の日は寝不足だった？一晩ぐらい寝なくても若いから大丈夫です．</p>
<h3><span id="toc1">全ての始まりはこのツイートから・深夜１:４８</span></h3>
<blockquote><p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2213" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5①.png" alt="%e6%b7%b1%e7%80%ac%e3%83%84%e3%82%a4%e3%83%83%e3%82%bf%e3%83%bc12-5%e2%91%a0" width="584" height="98" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5①.png 584w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5①-300x50.png 300w" sizes="(max-width: 584px) 100vw, 584px" /></p></blockquote>
<p>このツイートがあったのが深夜2時近く．AM1:48</p>
<p>眠れない原因は？深瀬さんの心境をわかる範囲で推測します．ちょうどこの日は，セカオワのドームスタジアムツアー一般発売日の後，さいたまスタジアムは即日完売でしたが，大阪．京セラドームは売れ残り，チケットが余裕のある状態．</p>
<p>けっこう結果を気にする，結果にこだわる深瀬さんのことだから，大阪で売れ行きが良くないことに関して，なぜ？とか．何がいけなかったのか？とかいろいろ考えすぎると眠れなくなったのではないでしょうか．</p>
<h3><span id="toc2">一般的な不眠対策</span></h3>
<p>眠ろう眠ろう，眠らなければと考えすぎると眠れません→眠らなければいいんですよ．明日のテストに影響が出る．長い人生，テストの点なんて大したことではない．(そのくらいの気持ちだと眠れるかも)他人事でだと思ってwww．</p>
<p>ちなみに長期記憶は眠る直前に覚えたことが保存されやすいです．あと，徹夜してたくさんのことを覚えようとして次の日のテストに臨むよりかは良い意味であきらめて早く眠る方が良い結果が得られるということは研究でわかっています．</p>
<p>一般的な不眠の対策としては</p>
<p><strong>①眠る前の30分前までには，刺激のある明るい画面を見ないことが推奨されています(スマホ・パソコンなど)．</strong></p>
<p>人間視覚からの情報が大部分を占めています．光で脳が刺激されると交感神経が優位な状態になって眠れなくなります．</p>
<p>ツイッターやってたらそりゃー眠れないですよ．ただ，ほんとに疲れてたら眠る直前までどんなことをしていても眠れますね．</p>
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<!-- セカオワ　記事中 --><br />
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<p><strong>②決めた時間にベッドに入るのではなくて，眠たくなったらベッドに入る</strong>．</p>
<p>眠らなければ，体に悪い，お肌に影響が，明日に支障が出る，だから睡眠を長くしなければと考え，眠たくもないのに早めに寝床に入ると逆に眠れなくなります．大らかな気持ちで自然に任せて眠ることがベスト．</p>
<p>ちなみに，死亡率の低い睡眠時間は約７時間です．そして冬季は夏季よりも人間の睡眠時間は必要とされています．睡眠は個人差が大きいです．時間よりも質が大事です．</p>
<h3><span id="toc3">深瀬さんのパジャマ姿自撮り</span></h3>
<p>ファンからの要望で深瀬さん自撮り，キッチンからパジャマ姿を披露．</p>
<blockquote><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2224" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑤.png" alt="%e6%b7%b1%e7%80%ac%e3%83%84%e3%82%a4%e3%83%83%e3%82%bf%e3%83%bc12-5%e2%91%a4" width="573" height="586" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑤.png 573w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑤-293x300.png 293w" sizes="(max-width: 573px) 100vw, 573px" /></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<h3><span id="toc4">深瀬さんの質問タイム開始AM1:５４</span></h3>
<p>「９割が質問タイムして欲しい」との要望に応えて(深瀬さんやさしい)，質問タイムの開始．数多くの質問が寄せられました．採用された一部をご紹介します．</p>
<blockquote><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2223" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5③.png" alt="%e6%b7%b1%e7%80%ac%e3%83%84%e3%82%a4%e3%83%83%e3%82%bf%e3%83%bc12-5%e2%91%a2" width="591" height="192" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5③.png 591w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5③-300x97.png 300w" sizes="(max-width: 591px) 100vw, 591px" /></p></blockquote>
<p>ライブタルカスについてはMCがないそうです．どんなライブか想像もつきませんが．ん，謎めいてるところもセカオワの魅力．スタジアムドームツアー・タルカスの過去記事はこちらから→<a href="https://sekainoowari-rehabilitation.com/tarkus-1997">セカオワ・タルカス・意味</a></p>
<p>Errorの最初で何を言っているか？ツイッター上でも回答がたくさん寄せられていましたが，正解は不明．深瀬さんからも回答はありませんでした．私も聞いてみましたが，わかりませんでした．</p>
<p>2016.12.8追記　深瀬さんから回答がありました</p>
<blockquote><p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2236" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬　プラント　回答.png" alt="%e6%b7%b1%e7%80%ac%e3%80%80%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%88%e3%80%80%e5%9b%9e%e7%ad%94" width="576" height="81" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬　プラント　回答.png 576w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬　プラント　回答-300x42.png 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>At the touch of love, everyone become a poet. 「愛に触れると、誰でも詩人になる」</p>
<p>byプラトンだと思います．</p>
<h3><span id="toc5">深瀬さんから衝撃発言「エロい事はした方がいい」！！AM2:37</span></h3>
<p>酔っぱらっていた？ちよっとやけになっていた？詳細は不明ですが，珍しくツイートを連発</p>
<blockquote><p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2225" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑥.png" alt="%e6%b7%b1%e7%80%ac%e3%83%84%e3%82%a4%e3%83%83%e3%82%bf%e3%83%bc12-5%e2%91%a5" width="574" height="417" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑥.png 574w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/深瀬ツイッター12.5⑥-300x218.png 300w" sizes="(max-width: 574px) 100vw, 574px" /></p></blockquote>
<p>真夜中にこんなツイートされたら，ドキドキ？興奮して眠れない・眠れない・・・冒頭にも書きましたが，たまにはいいね．深夜のファンとの交流も．深瀬さんに感謝．私は，当然寝てましたが，リアルタイムでこのイベントに参加できた方は，良い想い出になったのではないでしょうか？</p>
<p>え，次の日，眠かった？皆さんは若いから大丈夫です．若いということは良いことです．今しかできないこと，勉強・スポーツ・恋・エロ・部活・バイト，青春を満喫しましょう．</p>
<p>もうすぐクリスマスですが，シングルの人は出会いを求めて勇気を出して一歩を踏み出してみるのもどうでしょう？素敵な出会いがあるかも．</p>
<p>こちらの過去記事も参考に→<a href="https://sekainoowari-rehabilitation.com/deai-1774">セカオワファンの出会い・セカ充</a></p>
<p>出典:<a href="https://twitter.com/fromsekaowa">Fukaseツイッター</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>深瀬さんは過去にはこんな事もしてました．びっくりです．今では考えられませんね．若かった証拠です．なかじんさんと深瀬さん．もう一人の方は？DJ LOVEさんではありません．</p>
<blockquote><p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4784" src="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/01エロ1.png" alt="" width="561" height="430" srcset="https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/01エロ1.png 561w, https://sekainoowari-rehabilitation.com/wp-content/uploads/2016/12/01エロ1-300x230.png 300w" sizes="(max-width: 561px) 100vw, 561px" /></p>
<p><a href="http://ameblo.jp/sekaowa/entry-11634658537.html">引用:helloending</a></p></blockquote>
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